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艾草泡腳有什么神奇功效呢
更新時間:2018-06-27 瀏覽次數:902次

    艾草泡腳有什么功效?艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,用艾草泡腳對身體也有很多好處。艾草泡腳有什么功效?下面就一起來看看艾草泡腳的功效吧。

艾草泡腳有什么功效

1、去虛火和寒火

    人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,并且少吃一些寒涼食物,注意休息,那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

    很多人認為,夏季體內只有熱,沒有寒,其實這是一種錯誤的想法,在夏季,由于人們常吃冷飲、吹冷風,會比其他季節更容易感染寒氣,所以夏天我們不僅要清熱,還要除寒。去除寒氣的方法有不少,有些適合一年四季使用,有些適合在你初感寒氣時使用,有些方法是保健大法,比如說泡腳大法。天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內濕寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅寒作用,這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法,效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

    提起腳氣,那別提有多尷尬了!

      所謂腳氣就是醫生常說的手足癬,是一個夏季高發的皮膚病,這個病倒不至于要死要活,但足以讓人心煩意亂得很,特別是本病以反復,受其困擾的著實不是少數人。這時艾草就派上用場了。艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的方法

      將一把艾草放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開之后繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了,還可以根據自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗,而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火,經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

   

    中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些,最好比平時穿得厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候,雙膝蓋開始變暖,然后肚子、身上開始微微地出汗,喉嚨感覺有點兒火,再次頭上開始冒汗,當頭上出汗的時候,泡腳就可以結束了。

     泡腳結束后,還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天,只要不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對于身體寒濕重的人,比如說痛風病患者,也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生姜紅棗水,既去了寒又不瀉氣。

     用艾草泡腳,只有方法使用正確,才能得到養生功效。

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